Pilates | Erwachsene

Ein systematisches Körpertraining, welches den Körper als auch den Geist trainiert. Einzelne Muskeln oder Muskelpartien, werden gezielt aktiviert, entspannt und gedehnt. Durch die Aktivierung des Kraftzentrums (Powerhouse) wird vor allem die Tiefenmuskulatur im Becken und in der Taille verbessert.
KEINE Vorkenntnisse erforderlich.

Unsere Termine

Tag: Montag
Einstieg möglich am: Einstieg jederzeit möglich ab 19.10.2020
Uhrzeit: 10:00 - 11:00 Uhr
anmelden

Honorar

  • monatlich 38,25 €
  • unverbindliche Probestunde (einmalig für 5,- € )